新時(shí)代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：繽紛“手搖鈴” 音樂(lè)暖人心

唱歌能給人帶來(lái)很多好處，能讓人忘記煩惱，舒緩心情，同時(shí)有利于身體的健康。10月15日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德?tīng)柨甸_(kāi)展了音樂(lè)療愈活動(dòng)。

活動(dòng)中，老師不僅從音樂(lè)與養(yǎng)生、聲樂(lè)發(fā)生基本原理、聲樂(lè)練習(xí)過(guò)程和聲樂(lè)作品四個(gè)方面作深入淺出講解與分析，還列舉16位我國(guó)長(zhǎng)壽歌唱家們的案例，很快就激起小區(qū)居民的好奇心，而在說(shuō)到唱歌是全身運(yùn)動(dòng)，能調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)功能，有助于擴(kuò)大肺活量，可以集中注意力、增強(qiáng)記憶力，防止老年癡呆時(shí)，小區(qū)居民更是饒有興趣，贊許不斷。此外，老師還通過(guò)圖片，形象化地展示唱歌發(fā)生原理，指出很多人日常唱歌產(chǎn)生的誤區(qū)。

在這次現(xiàn)場(chǎng)演練、互動(dòng)活動(dòng)中，小區(qū)居民們聽(tīng)、練、唱得都很認(rèn)真和專注。最后在老師“手搖鈴”的伴奏下，全場(chǎng)人員現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，一起合唱了《大海啊故鄉(xiāng)》。盡管此次活動(dòng)按照預(yù)定計(jì)劃結(jié)束了，但社區(qū)老年居民們?nèi)砸猹q未盡，紛紛邀請(qǐng)老師下次再來(lái)社區(qū)，繼續(xù)普及"音樂(lè)療愈"。

這次"音樂(lè)療愈"豐富了老年人的業(yè)余生活，同時(shí)讓老人們的心情更加舒展了。接下來(lái)，社區(qū)還將開(kāi)展此類活動(dòng)，引領(lǐng)社區(qū)的老人們，一起走在充滿希望的音樂(lè)之路上。