科學(xué)飲食 健康成長(zhǎng) 銀礦地質(zhì)社區(qū)開展食品安全講座

為了進(jìn)一步提升轄區(qū)殘疾人的健康意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，讓人人關(guān)心飲食、人人參與食品安全成為一種社會(huì)風(fēng)尚，近日，南京市棲霞區(qū)棲霞街道銀礦地質(zhì)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合社區(qū)婦聯(lián)開展了關(guān)于食品安全的講座。

本次講座以“科學(xué)飲食 健康成長(zhǎng)”為主題，為轄區(qū)殘疾人及家屬講解了如何合理科學(xué)飲食，并從營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論上分析油、鹽、糖的過(guò)多攝入對(duì)人體的血壓、血脂、血糖各項(xiàng)指標(biāo)引起的不良變化及對(duì)人體健康造成的危害，教授大家如何通過(guò)合理膳食的調(diào)整來(lái)控制油、鹽、糖的攝入，從而達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)、改善身體健康的目的。同時(shí)，婦聯(lián)巾幗志愿者還為大家發(fā)放食品安全宣傳手冊(cè)，引導(dǎo)大家在生活中樹立科學(xué)、理性的飲食習(xí)慣和觀念，如何選好食材吃出健康的身體?；?dòng)環(huán)節(jié)中，殘疾人仔細(xì)咨詢了健康生活方式和養(yǎng)生保健方面的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分熱烈。

本次講座的開展，進(jìn)一步增強(qiáng)了轄區(qū)殘疾人的健康生活理念，改善重油、重鹽、重糖的不良飲食習(xí)慣，能夠引領(lǐng)殘疾人們更加注重合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而減少疾病的發(fā)生。