谷里街道民生保障部：孩子健康成長三部曲

為了豐富居民的育兒經(jīng)驗，促進兒童健康成長，6月23日晚，谷里街道民生保障部聯(lián)合南京江寧順康孕嬰指導服務(wù)中心邀請了國家一級公共營養(yǎng)師、高級育嬰師王丹老師為街道的家長們開啟了一場線上關(guān)于孩子健康成長三階段為主題的微課堂。

課堂上，王丹老師首先從健康生活從營養(yǎng)膳食開始，從喂養(yǎng)不合理帶來的各種營養(yǎng)性疾病，結(jié)合生活實例，特別發(fā)生在自己身上和周圍人的案例，圍繞營養(yǎng)膳食寶塔向家長們詳細闡述了膳食平衡的重要性。從六大營養(yǎng)素的生理功能和主要來源，到三大產(chǎn)能營養(yǎng)素，幼兒攝入比例等，詳盡地介紹了膳食營養(yǎng)基本知識。老師用生動有趣、圖文并茂的形式向家長講解了從孩子的嬰幼兒期、兒童期、青春期三個成長階段膳食營養(yǎng)與健康生活的不同方式，與家長共同探討飲食文化及生活中的合理膳食。她建議通過選擇食物多樣性、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例、葷素合理搭配、調(diào)料選擇、烹調(diào)方法、讓幼兒參與食物的制作等等改善飲食方法，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。課程中，不少家長圍繞著“孩子挑食怎么辦”“孩子在長個，經(jīng)常腳發(fā)軟該怎么辦 ，是缺鈣嗎?”“如何補鈣?”等問題，與老師展開互動，現(xiàn)場氣氛異常熱烈、融洽。

此次線上課堂不僅讓我們家長了解了孩子成長三階段營養(yǎng)知識的科學搭配，也了解了孩子營養(yǎng)不足的現(xiàn)狀有哪些，讓家長認識到給孩子合理膳食的重要性和怎樣合理給孩子補充微量元素，此次微課堂獲得家長們的一致好評!