與心靈相約 與健康同行 ----心理咨詢講座

近日，南京市棲霞區(qū)棲霞街道江南水泥廠社區(qū)聯合悅園老年康復中心的老師舉辦了一場老年人心理咨詢講座。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，但是隨著社會發(fā)展，健康不僅僅是身體沒有疾病，心理健康也是相當重要。良好的心理狀態(tài)，不但對預防精神疾病有重要的作用，而且可以促進個人的身心健康。當老人退休慢慢進入衰老期后，隨著身體機能的衰退和生活狀態(tài)的改變，難免心理會產生相應的變化，會產生不適應感，如果處理不當很容易形成惡性循環(huán)，直接影響到老人的身心健康。對于這個問題，江南水泥廠社區(qū)為老服務志愿隊決定未雨綢繆，請來專業(yè)老師對老人進行心理輔導和心理咨詢。

這不，今天老師早早的來到中心與老人會面，先跟老人一起討論這兩天的實時新聞和社會熱點，引起老人的興趣，讓每位老人融入進來，再慢慢地過渡到老人的心理健康與養(yǎng)生。老師講道，老人退休后，社會職能發(fā)生變化，家庭地位、人際關系都會有改變。又問到現場的老人退休后有沒有什么變化，老人們紛紛發(fā)言，老師說:大家在精神上不能服老，要老當益壯，建立自己的興趣，培養(yǎng)一些健康有趣的愛好，保持和社會的接觸，讓老年生活充滿熱情。

老年心理健康，不僅僅是家庭和睦的基礎，更是社會和諧與發(fā)展的保證，北新涇綜合為老服務中心會繼續(xù)幫助老人更好的應對身心健康問題，增強老年心理保健意識，提高老年人生活質量。