開直播、玩抖音！“蘇州奶奶健身團”出圈了

(記者 柴軍虎 文 / 攝)" 奶奶們可以出道了!"" 這是什么奶奶?明明是姐姐。" 近日，一段名為 " 蘇州奶奶健身團 " 的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。踢腿、扭胯、轉(zhuǎn)身、下蹲 …… 只見她們身著統(tǒng)一服裝，動作整齊有力。3 月 9 日晚 7 點，現(xiàn)代快報記者在蘇州平江萬達廣場見到了這群奶奶。發(fā)起人施曉蕓稱，她們平均年齡超過 60 歲，不過絲毫不影響健身鍛煉。奶奶們還自學(xué)拍攝、剪輯，開設(shè)了一個抖音賬號，截至目前粉絲已突破 7 萬。

△ 施曉蕓正在帶領(lǐng)團隊跳健身操

奶奶健身團線上開播，粉絲突破 7 萬

動感的旋律，整齊劃一的動作 ……3 月 9 日晚 7 點，蘇州平江萬達廣場非常熱鬧。身著黑白條紋運動服，正在跳操的奶奶們十分顯眼，引得不少人駐足觀看，更有不少市民不由自主地加入到其中。

△ 團隊部分成員 受訪者供圖

56 歲的施曉蕓是健身團的發(fā)起人，她告訴記者，自己是廣場舞愛好者。去年疫情宅家期間，她跟著網(wǎng)上的健身視頻，在家鍛煉，不知不覺一個月瘦了 14 斤，身體也變得健康了，于是就想著帶領(lǐng)身邊的姐妹一起在廣場上跳健身操。從原先的 6 個人，到 60 個人，再到 300 多人，沒想到，跟著施曉蕓健身的成員越來越多，漸成規(guī)模。

△ 施曉蕓在直播中和網(wǎng)友互動

記者注意到，健身團的前面還放著一臺手機正在進行直播。" 網(wǎng)上不是時不時會出現(xiàn)花樣奶奶、時尚奶奶嘛，我們也蹭個熱點，人老心不老，做最美的健身奶奶。" 施曉蕓說，為了讓更多的人參加健身，去年 8 月底，她嘗試著開通了抖音賬號，并玩起了直播，每晚 7 點準(zhǔn)時開播，時長 80 分鐘。

△ 團隊部分成員 受訪者供圖

" 團隊成員平均年齡超過 60 歲，都是當(dāng)奶奶的人了，就取名叫‘蘇州奶奶健身團’。" 施曉蕓坦言，她之前對視頻的拍攝、剪輯一竅不通，為此在網(wǎng)上買了教程進行學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了畫面拼接、調(diào)速等。

△ 施曉蕓正在直播

讓她沒想到的是，意外在網(wǎng)上走紅了。賬號開通至今，發(fā)布 97 條作品，已經(jīng)獲贊 8.8 萬，擁有 7.1 萬粉絲，甚至有商家邀請她們直播帶貨。不過，施曉蕓婉拒了，" 我們主要想傳遞全民健身強體的理念。"

健身奶奶團 " 出圈 "，平均年齡超 60 歲

73 歲的張玉政是 " 蘇州奶奶健身團 " 中年紀(jì)最大的一位。她坦言，當(dāng)時是抱著試試的心態(tài)跟著跳跳，還擔(dān)心自己適應(yīng)不了這樣的強度。然而，堅持兩個月后她驚喜地發(fā)現(xiàn)，肩周炎有所好轉(zhuǎn)了。

54 歲的陳美云是一名服裝店的老板，更是一名資深廣場舞選手，還在工作的她不管多忙都要擠出時間來跳健身操。對陳美云來說，跳健身操還是排解壓力的重要方式。她要照顧家里的兩位老人，每天都很忙碌，" 安排好家里的事后，我都會來跳，感覺自己很幸福。"

現(xiàn)在，施曉蕓對直播和發(fā)布短視頻更加規(guī)律和多元化了。團隊成員也結(jié)合平日里學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容，開始自選音樂編排動作，截至目前已經(jīng)自創(chuàng)了 30 套新操。

施曉蕓介紹，平時健身團的一些成員還會聚在一起交流，美食、美景、漂亮的衣服、旅游都是她們討論的熱詞。" 我們希望有更多的人能加入到‘蘇州奶奶健身團’，更希望通過我們的帶動讓更多的人喜歡上運動，喜歡上健身。"