湖濱社區(qū)：中醫(yī)艾灸推拿養(yǎng)生 引領(lǐng)社區(qū)健康新風(fēng)尚

為進(jìn)一步傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)中醫(yī)國(guó)粹，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，近期，南京市江寧區(qū)秣陵街道湖濱社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“中醫(yī)艾灸推拿養(yǎng)生”健康實(shí)踐志愿活動(dòng)。

活動(dòng)當(dāng)天，湖濱社區(qū)邀請(qǐng)了數(shù)位資深中醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)坐鎮(zhèn)，他們不僅擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，更對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)文化有著深刻的理解與熱愛(ài)。首先，中醫(yī)專家們通過(guò)一場(chǎng)生動(dòng)有趣的健康講座，向社區(qū)居民深入淺出地介紹了中醫(yī)理論基礎(chǔ)、艾灸與推拿的原理及其在日常生活中的應(yīng)用，特別是如何通過(guò)這些方法來(lái)調(diào)養(yǎng)身體、預(yù)防疾病，贏得了現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾的陣陣掌聲。

講座之后，進(jìn)入了互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)。在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，居民們分組體驗(yàn)了艾灸療法和推拿按摩。艾灸區(qū)，裊裊艾煙升騰，伴隨著溫暖而略帶草藥香的氣息，居民們?cè)谘ㄎ簧细惺苤膸?lái)的舒適與放松;推拿區(qū)，則是一片輕柔的手法與舒緩的氛圍，專業(yè)技師的手指在居民的肩頸、腰背游走，幫助緩解平日累積的疲勞與緊張。參與者紛紛表示，通過(guò)這次親身體驗(yàn)，深切感受到了中醫(yī)的魅力與實(shí)效，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了更深一層的認(rèn)識(shí)。

此次活動(dòng)，不僅是一次健康知識(shí)的普及，更是對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一次生動(dòng)傳承。未來(lái)，湖濱社區(qū)還將繼續(xù)推出更多貼近民生、服務(wù)民眾的健康養(yǎng)生項(xiàng)目，為構(gòu)建健康和諧的社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。