湖濱社區(qū)：中醫(yī)艾灸推拿養(yǎng)生 引領社區(qū)健康新風尚

為進一步傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚中醫(yī)國粹，倡導科學、文明、健康的生活方式，近期，南京市江寧區(qū)秣陵街道湖濱社區(qū)新時代文明實踐站開展“中醫(yī)艾灸推拿養(yǎng)生”健康實踐志愿活動。

活動當天，湖濱社區(qū)邀請了數位資深中醫(yī)師現場坐鎮(zhèn)，他們不僅擁有豐富的臨床經驗，更對傳統(tǒng)中醫(yī)文化有著深刻的理解與熱愛。首先，中醫(yī)專家們通過一場生動有趣的健康講座，向社區(qū)居民深入淺出地介紹了中醫(yī)理論基礎、艾灸與推拿的原理及其在日常生活中的應用，特別是如何通過這些方法來調養(yǎng)身體、預防疾病，贏得了現場聽眾的陣陣掌聲。

講座之后，進入了互動體驗環(huán)節(jié)。在中醫(yī)師的指導下，居民們分組體驗了艾灸療法和推拿按摩。艾灸區(qū)，裊裊艾煙升騰，伴隨著溫暖而略帶草藥香的氣息，居民們在穴位上感受著艾灸帶來的舒適與放松;推拿區(qū)，則是一片輕柔的手法與舒緩的氛圍，專業(yè)技師的手指在居民的肩頸、腰背游走，幫助緩解平日累積的疲勞與緊張。參與者紛紛表示，通過這次親身體驗，深切感受到了中醫(yī)的魅力與實效，對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深一層的認識。

此次活動，不僅是一次健康知識的普及，更是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一次生動傳承。未來，湖濱社區(qū)還將繼續(xù)推出更多貼近民生、服務民眾的健康養(yǎng)生項目，為構建健康和諧的社區(qū)環(huán)境貢獻力量。