馨康苑社區(qū)：健康科普，共學(xué)八段錦

為深入推進健康科普，進一步倡導(dǎo)科學(xué)、健康、文明的生活方式，12月8日下午，南京市棲霞區(qū)馬群街道馨康苑社區(qū)科協(xié)在小區(qū)廣場組織開展了“共學(xué)八段錦，悅動健身心”健康科普活動，吸引了不少居民前來參與。

社區(qū)科普志愿者潘老師練習(xí)八段錦多年，有著豐富的經(jīng)驗和心得?；顒又校死蠋熓紫葹榫用駥W(xué)員們展示了一遍八段錦，整套動作行如流水，吸引了大家的興趣。“意守丹田，寧靜心神，調(diào)整呼吸，端正身形......”隨后，潘老師詳細講解和示范著每一個動作，帶領(lǐng)學(xué)員們一起進行了反復(fù)習(xí)練?，F(xiàn)場，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。學(xué)員們伴著輕柔的音樂，跟隨老師指導(dǎo)，徐徐舒展身體，練的有模有樣。近一個半小時的教學(xué)，居民學(xué)員們已可獨立完成整套八段錦。

此活動的開展，既推廣了八段錦這一中醫(yī)養(yǎng)生瑰寶，又傳播了健康養(yǎng)生理念，居民學(xué)員們紛紛表示身心都得到了舒展，受益良多。(范洪巧)