健康科普進(jìn)社區(qū) 民生保健意識(shí)強(qiáng)

近日，南京市洪武路街道火瓦巷社區(qū)部分居民聚集一堂，興致勃勃地聆聽新時(shí)代文明實(shí)踐站邀請(qǐng)來市樂民健教中心志愿者老師宣講健康科普知識(shí)。

“春風(fēng)吹，萬物醒，千萬注意傷風(fēng)寒;少吃辣，多喝茶，養(yǎng)生貼士記心間;清早起，多鍛煉，健康身體是本錢。”

轄區(qū)居民郭益君老人說：“今天，在老師指導(dǎo)下，我親手欲試了心肺復(fù)蘇急救方法幾下動(dòng)作，深受感觸，令略救援要領(lǐng)，獲得急救基本常識(shí)。”

該社區(qū)為提高居民疾病的防治知識(shí)，聯(lián)合有關(guān)健康醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)開展以“健康社區(qū)我行動(dòng)，健康服務(wù)進(jìn)萬家”為主題的新時(shí)代文明實(shí)踐科普活動(dòng)。

對(duì)老年人群的健康服務(wù)宣教，老年人因患高血壓、高血糖等慢性病而降低了生活質(zhì)量，所以對(duì)于慢性病更應(yīng)該從防治開始。

醫(yī)療志愿者老師提倡廣大居民，尤其是有慢性疾病的長(zhǎng)者，“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、定期體檢”，著重介紹“胃癌發(fā)病原因”等癥狀，強(qiáng)調(diào)生活注意幾方面事項(xiàng)，按時(shí)、規(guī)律、規(guī)范服用藥物，不亂投醫(yī)、不諱疾忌醫(yī)，調(diào)整飲食習(xí)慣、調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充維生素C，有效提升自身免疫力。

“心肺復(fù)蘇術(shù)分為初級(jí)心肺復(fù)蘇和高級(jí)心肺復(fù)蘇。主要是通過人工胸外按壓、開通氣道、人工呼吸以及應(yīng)用輔助設(shè)備、特殊技術(shù)等建立更為有效的通氣和血運(yùn)循環(huán)，以對(duì)由……”醫(yī)療志愿者老師精彩生動(dòng)的講解，圍繞現(xiàn)實(shí)家庭成員生活，通俗易懂接地氣，吸引居民老人前來紛紛贊賞。

講座課堂上氣氛越來越活躍，講臺(tái)上老師精彩講解與臺(tái)下聽課的老人相互交流，一問一答，互動(dòng)話題連連不斷。

“這次心肺復(fù)蘇急救方法等知識(shí)普及，其目的是樹立全民健康意識(shí)，才能達(dá)到預(yù)防疾病，日常飲食習(xí)慣、疾病防護(hù)、慢性病防治等方面，我們提高意識(shí)，掌握必要的技能。”社區(qū)居民表示贊賞。

“隨著生活水平的不斷提高，人們也越來越認(rèn)識(shí)到健康，社區(qū)將廣泛普及健康養(yǎng)生知識(shí)與保健技能，提高自我預(yù)防和保健能力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提升生活品質(zhì)。”社區(qū)尹小琴書記道。

(泓洋木水)