盛江社區(qū)：公益講座進(jìn)社區(qū) 樂(lè)享健康人生

為進(jìn)一步滿足居民的健康需求，傳播健康生活理念，2月17日上午9點(diǎn)半，南京市江寧區(qū)江寧街道盛江社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合區(qū)文旅局組織開(kāi)展了“運(yùn)動(dòng)干預(yù) 預(yù)防慢性病——服務(wù)群眾 你點(diǎn)我送”健康體育講座。本次講座邀請(qǐng)了南京師范大學(xué)體院教授呂榮作為主講人進(jìn)行授課，講座共吸引了10余名居民參與。

“運(yùn)動(dòng)干預(yù)是指通過(guò)有規(guī)律的體力活動(dòng)來(lái)對(duì)健康人群或者慢病人群提高其心臟功能，改善人體血液循環(huán)，緩解緊張情緒等。”通過(guò)引入生活中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式，呂教授向居民詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)干預(yù)的益處、方式方法、對(duì)應(yīng)慢性病預(yù)防等等，同時(shí)也針對(duì)“上班族”常見(jiàn)的職業(yè)病給出合理的運(yùn)動(dòng)建議，并提醒居民不能把體育運(yùn)動(dòng)代替藥物治療，運(yùn)動(dòng)療法是對(duì)藥物治療的有益補(bǔ)充。

呂教授的講座讓社區(qū)居民收獲頗豐，在社區(qū)范圍內(nèi)掀起了健康生活、加強(qiáng)體育鍛煉的熱潮，有效推進(jìn)了社區(qū)和諧建設(shè)。下一步，盛江社區(qū)還將持續(xù)開(kāi)展公益體育講座，真正做到服務(wù)于民、造福于民。

撰稿：陶靜怡

審核：袁靜

發(fā)布：殷悅