志愿服務(wù)關(guān)愛行動(dòng)——健康教育進(jìn)社區(qū)

更進(jìn)一步增強(qiáng)居民健康意識(shí)、普及健康知識(shí)、傳播健康理念，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)新冠患者“陽康”后的宣傳教育，緩解廣大居民的焦慮，減輕心理壓力，2月14日下午14:30，在南京市江寧區(qū)東山街道大里社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、大里社區(qū)紅十字、科協(xié)聯(lián)合開展“普及醫(yī)療知識(shí) 喚醒健康人生”健康促進(jìn)服務(wù)進(jìn)社區(qū)活動(dòng) ，活動(dòng)邀請(qǐng)上坊衛(wèi)生服務(wù)中心區(qū)衛(wèi)陳祺主任以肺癌病因及預(yù)防篩查、“新冠病毒‘陽康‘后注意事項(xiàng)”及為主題的健康教育宣傳活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)特別邀請(qǐng)了轄區(qū)內(nèi)困難居民、殘疾人、退休老人等50多名居民參加。

講座上，陳褀主任通過幻燈片展示圖文和數(shù)據(jù)，深入淺出的講解了肺癌常見危險(xiǎn)因素、癥狀、治療和預(yù)防問題，目前肺癌已經(jīng)成為我國晚期腫瘤首位致死原因，而且肺癌發(fā)病率仍呈上升趨勢(shì)，并呈現(xiàn)低齡化、年輕化態(tài)勢(shì)，因此早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是防治肺癌的關(guān)鍵。

“女性不抽煙或少數(shù)抽煙，為什么發(fā)病率迅速增高”“得了肺癌是不是就沒有救了”......陳主任通過提問的方式與大家互動(dòng)，在他的帶動(dòng)下，現(xiàn)場(chǎng)氣氛明顯熱烈，大家心里不斷產(chǎn)生疑問，有些人主動(dòng)提出問題，他用通俗易懂的道理進(jìn)行講解，中國女性肺癌發(fā)病增高，與被動(dòng)吸煙和家庭燒菜做飯有一定關(guān)系，很多男性形成習(xí)慣，喜歡在家里抽煙，女性直接吸收了很多二手煙，而且大多數(shù)女性要在家燒飯，炒菜時(shí)很多油煙被吸入，久而久之，造成癌變。隨著醫(yī)學(xué)水平的飛速發(fā)展，目前肺癌的治療已今非昔比，把肺癌轉(zhuǎn)變成“慢性病”的時(shí)代已經(jīng)來臨，對(duì)癥治療和康復(fù)治療，對(duì)確診的肺癌病人給予及時(shí)、合理的綜合治療，減少并發(fā)癥，有效防止癌癥的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，并進(jìn)行生理、心理、營養(yǎng)和鍛煉指導(dǎo)，盡量提高病人的生存率和生存質(zhì)量。

陳主任呼吁在場(chǎng)的居民們科學(xué)預(yù)防肺癌，每年定期體檢篩查，堅(jiān)持健康生活方式，保持樂觀心態(tài)，吸煙者盡早戒煙，禁止在公共場(chǎng)所吸煙，大氣污染以及霧霾天氣盡量少出門;還在就職的人注意職業(yè)因素的預(yù)防，不接觸砷、石棉、鉻化合物、焦炭爐、芥子氣、福爾馬林等有毒有害物質(zhì);科學(xué)飲食，增加飲食中蔬菜、水果、牛奶、膳食纖維、益生菌飲料等食物。

最后，陳主任又從健康生活方式、定期運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等多方面介紹了新冠后遺癥的處理及生活中需注意的事項(xiàng)。

講座后，陳主任并沒有立即離開，而是為現(xiàn)場(chǎng)的老年朋友們繼續(xù)答疑解惑，給他們留下聯(lián)系方式，如果有問題隨時(shí)可以咨詢。并且中醫(yī)志愿者為居民們進(jìn)行了中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)為居民測(cè)量了血壓、血氧、血糖，還發(fā)放防癌、高血壓、糖尿病等健康宣傳手冊(cè)。

此次講座，讓廣大居民認(rèn)識(shí)到健康的重要性，提高了自我防護(hù)意識(shí)和自我保健能力，同時(shí)讓居民了解了新冠疫情“陽康”后健康生活方式知識(shí)，緩解了廣大居民的焦慮。居民紛紛表示講座結(jié)束后要告知身邊人，獲益匪淺。