石埠橋村社區(qū)：關(guān)注老年健康 守護(hù)幸福晚年

為進(jìn)一步普及健康知識(shí)，提升居民健康水平，針對老年人骨關(guān)節(jié)炎、腰椎病常發(fā)、易發(fā)、多發(fā)等特點(diǎn)，11月29日上午，南京市棲霞區(qū)棲霞街道石埠橋村社區(qū)聯(lián)合瑞芝康健居家養(yǎng)老服務(wù)站開展緩解關(guān)節(jié)疼痛健康講座，為轄區(qū)老年人普及緩解關(guān)節(jié)疼痛的知識(shí)與技能。

講座中，醫(yī)生從關(guān)節(jié)疼痛治療實(shí)例出發(fā)，圍繞各關(guān)節(jié)知識(shí)，從常見的關(guān)節(jié)疾病的病種、關(guān)節(jié)疾病的預(yù)防以及自我療法等方面進(jìn)行了全面講解，運(yùn)用形象生動(dòng)的圖文和深入淺出的講述方式讓居民們了解了人體關(guān)節(jié)保健的重要性，并現(xiàn)場指導(dǎo)大家做緩解關(guān)節(jié)疼痛按摩手法和運(yùn)動(dòng)方式。講座最后，醫(yī)生還叮囑大家注意日常飲食、中老年人平時(shí)的生活起居習(xí)慣和日常運(yùn)動(dòng)量等。“謝謝醫(yī)生的專業(yè)講解，以后我就可以自己在家經(jīng)常按摩，緩解一下腿疼的毛病。”現(xiàn)場居民高興地表示。

本次講座通俗易懂且實(shí)用性強(qiáng)，讓老人們對于關(guān)節(jié)健康的知識(shí)有了更加深刻的了解，激發(fā)了老年人關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識(shí)。

撰稿：殷悅

審核：梨子

發(fā)布：殷悅