盛情丨倡導(dǎo)健康生活 預(yù)防慢性疾病

為普及健康知識，傳播健康理念，全面提升社區(qū)居民的健康素養(yǎng)水平，9月21日上午9點，南京市江寧區(qū)江寧街道盛江社區(qū)文體在社區(qū)會議室開展了“服務(wù)群眾 你點我送”體育運動進社區(qū) ——“健康生活方式與慢性病預(yù)防”講座。

本次講座邀請了南京師范大學(xué)體院教授呂榮作為主講人進行授課，講座共吸引了20余名居民參與。期間，呂榮教授以現(xiàn)場教學(xué)、互動問答等方式介紹了高血壓、糖尿病等慢性疾病的危害，以及健康生活方式對各類慢性病的預(yù)防作用。同時列舉了實際案例倡導(dǎo)廣大居民采取合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等為主要內(nèi)容的健康生活方式，呼吁大家要從自我做起，培養(yǎng)健康的生活方式，進行適度的運動，保持良好的心理狀態(tài)。最后，呂榮教授與居民們進行了互動溝通，針對大家提出的健康問題進行了耐心解答，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。

本次講座的開展，進一步提高了居民群眾對慢性病的預(yù)防控制能力，對改善大家的健康生活方式起到了促進作用，能夠促進大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康理念，以此更好地預(yù)防慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。(丁雨桐 王成)