中前社區(qū)：中醫(yī)講座進(jìn)社區(qū) 養(yǎng)生知識暖人心

為大力弘揚(yáng)健康文化、提高老年人身體素質(zhì)，提高居民的保健意識，傳播健康理念，近日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展中醫(yī)養(yǎng)生講座。

隨著工作生活壓力的變大，社區(qū)里有較多的中老年居民被腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、腰腿病、關(guān)節(jié)炎等疾病困擾。由于副作用小、適宜針對慢性病，中醫(yī)療法備受老年居民的歡迎。活動(dòng)現(xiàn)場，志愿者結(jié)合居民的日常生活習(xí)慣為居民介紹相對應(yīng)的中醫(yī)調(diào)理和預(yù)防保健養(yǎng)生知識，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣。

志愿者用通俗易懂的語言，并且一邊比劃、一邊示范指引老人如何找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按壓，以達(dá)到日常保健的功效。講座結(jié)束后，許多居民咨詢的健康方面問題，都一一得到了志愿者的細(xì)心解答。

通過此次講座，使大家對中醫(yī)有了進(jìn)一步的了解，引導(dǎo)和幫助了居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式，切實(shí)增強(qiáng)了居民自我保健意識。