龍西社區(qū)舉辦骨關(guān)節(jié)健康知識講座

8月17日，南京市江寧區(qū)東山街道龍西社區(qū)聯(lián)合德輝殘疾人之家、惠康殘疾人服務(wù)中心，舉辦了一場健康知識講座，向老年人科普骨關(guān)節(jié)疾病的相關(guān)知識，增強老年人的骨關(guān)節(jié)疾病預(yù)防保健意識。

講座中，醫(yī)生向大家介紹了膝關(guān)節(jié)疾病、骨質(zhì)疏松癥等常見的老年人骨骼疾病，對這些疾病的常見癥狀、誘因、預(yù)防、治療等方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，并結(jié)合老年人的日常飲食、起居習(xí)慣等生活細(xì)節(jié)，在按摩預(yù)防、服藥、保養(yǎng)等方面提出注意事項和合理建議。

同時，醫(yī)生和志愿者還現(xiàn)場為居民們進(jìn)行肩頸按摩、膝蓋按摩，帶領(lǐng)大家做頸椎保健操、腰椎保健操，傳授保護(hù)肩周的實用小妙招。居民們紛紛表示，今天的活動讓他們受益匪淺，經(jīng)志愿者按摩后感覺疼痛都緩解了不少，以后自己在家也可以多做一些鍛煉。

本次活動進(jìn)一步提升了老年居民對骨關(guān)節(jié)疾病的認(rèn)識，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時引導(dǎo)他們重視保健，養(yǎng)成文明健康的生活方式。

撰稿：林下溪

審核：梨子

發(fā)布：沙風(fēng)