專注成就未來(lái) 邵圣社區(qū)開(kāi)展注意力更集中青少年課堂

為了為幫助轄區(qū)青少年提升專注力水平，提高他們自主學(xué)習(xí)和生活能力，讓他們?cè)趯Ｗr(shí)能夠做到提升自控力，促進(jìn)積極思考，發(fā)展綜合能力，8月6日，南京市江寧區(qū)東山街道“同心圓”第19期青少年課堂在明月港灣黨員活動(dòng)室展開(kāi)。

活動(dòng)在沉浸式“小和尚打坐”中開(kāi)啟，隨著緩慢優(yōu)雅的音樂(lè)聲響起，孩子們端坐好，腰挺直，在老師的口令下，孩子們閉上眼睛，放松心情，腦海中回想著快樂(lè)的時(shí)刻，慢慢的把煩惱放空。接著老師又給孩子們頭上頂著紙杯，讓孩子們坐直，注意力集中，不能讓紙杯落下，在舒緩的音樂(lè)聲中，孩子們?cè)谧⒁饬τ?xùn)練的同時(shí)學(xué)會(huì)了如何在情緒來(lái)臨的時(shí)候調(diào)節(jié)自我。讓他們深切感受到不管是工作或者學(xué)習(xí)中，我們都需要保持良好注意力，注意力是通往學(xué)習(xí)之路的一道門(mén)，門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。

孩子們積極投入課堂之中又接著開(kāi)展了桌面律動(dòng)、繞口令、舒爾特表大比拼、我說(shuō)你做、小推車(chē)游戲、角斗士棋等各類游戲活動(dòng)。這些游戲讓大家在訓(xùn)練中提高了自己的專注力，了解和認(rèn)識(shí)到了專注力的重要性，并在活動(dòng)中體會(huì)到了專注帶來(lái)的成就感。

本次課堂的開(kāi)展，使轄區(qū)青少年們對(duì)自身專注力有了一定的認(rèn)知和關(guān)注，幫助孩子們認(rèn)識(shí)和掌握了注意力不集中的應(yīng)對(duì)策略，同時(shí)通過(guò)有趣的游戲和訓(xùn)練，極大提高了孩子們的語(yǔ)言表達(dá)能力、溝通能力和反應(yīng)能力，有利于青少年良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提升學(xué)習(xí)效率。

活動(dòng)結(jié)束后，一位家長(zhǎng)在分享卡中寫(xiě)到：老師講解耐心有愛(ài)，小孩喜歡參與并樂(lè)在其中，我們會(huì)多多參與，也希望社區(qū)能多多舉辦。還有家長(zhǎng)寫(xiě)到：很開(kāi)心在我們社區(qū)為了孩子舉辦的活動(dòng)，即豐富了孩子們的假期生活，又讓孩子們學(xué)到各種知識(shí)。小游戲，吸引孩子的注意力，提高他們的專注力。社區(qū)的子在一起，也可以認(rèn)識(shí)不同的小朋友，擴(kuò)大他們的“朋友圈”。這樣的活動(dòng)多多益善。感恩!