“時”全“食”美 秦淮社區(qū)開展科學育兒知識講座

為了讓轄區(qū)內的兒童健康飲食、快樂成長，6月15日，江寧區(qū)秣陵街道秦淮社區(qū)計生協(xié)邀請專業(yè)育兒師，組織轄區(qū)家長開展主題為“夏季如何用飲食調理兒童體質”的科學育兒知識講座。

育兒師從食療的起因、注意事項和重要意義講起，強調不同的食療方式要對應不同的病癥，重視寒熱虛實，并具體講解了如何“對癥下食”，如治寒涼感冒要用生姜、紅糖、紫蘇、蔥白和香菜，熱癥要用三豆飲調理等。為了讓家長們進一步掌握不同年齡層孩子們如何做到飲食均衡，育兒師還展示了中國營養(yǎng)學會發(fā)布的7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔和學齡前兒童平衡膳食寶塔，囑咐家長們要在孩子不同的年齡段補充不同的營養(yǎng)，保障他們的成長需求，養(yǎng)成健康的身體。

“這次講座確實學到了很多東西，看來家里的小孩不但要吃得好，還要吃得對。”活動結束后，有家長表示，將更加關心孩子們的飲食，為他們塑造健康地成長條件。