健康生活 活出精彩 大里社區(qū)開展心理健康服務(wù)

為了實施推進大里社區(qū)公益項目《心語心愿》 ，5月25日，南京市江寧區(qū)東山街道大里社區(qū)聯(lián)合南京愛眾社會服務(wù)中心以“健康生活 活出精彩”為主題開展了第六次心理健康系列活動，組織大里社區(qū)困難群體了解心理健康的標準，學會在生活中調(diào)整好自己的情緒。

活動設(shè)有健康手指操、心理健康標準、生活故事分享等環(huán)境。志愿者帶著大家做起了手指健康操，困難居民聽口令雙手輪流交換不同的動作，在互動中訓練了他們的思維能力和動作協(xié)調(diào)性。健康講座中，老師幫助大家分析在日常生活中樹立健康的生活理念和科學文明健康的生活方式，增強老年人的自我保健、防病強身的能力，引導他們合理運動保持平和的心態(tài)。了解心理健康的三個標志是對生活充滿熱愛，充滿向往，覺得生活充滿樂趣;保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣;有較強的適應能力。隨后，張老師還從身邊的案例講起，告知大家健康的身體也離不開良好的心理健康，身體健康和心理健康同等重要，營造“人人享受健康”。在輕松愉快的氣氛中活動圓滿結(jié)束。

通過小組系列成長活動，幫助了困難居民學習身心健康方面的知識，學會自我成長，在潛移默化中擁有陽光心態(tài)、感恩的心，快樂地融入到群體活動中。