關(guān)愛殘疾人 助力健康體魄

隨著生活的高速發(fā)展，各式各樣的電子產(chǎn)品出現(xiàn)在日常生活中。人們長時(shí)間保持同一種姿勢，腰酸背痛出現(xiàn)的頻率也越來越高。在廣大殘疾人朋友的要求下，2022年2月16日，在棲霞街道殘聯(lián)牽頭下，南京市棲霞區(qū)棲霞街道五福家園社區(qū)康復(fù)站聯(lián)合社區(qū)殘疾人之家開展“關(guān)愛殘疾人 助力健康體魄”活動(dòng)。

由于絕大多數(shù)人都是頸肩疼痛的問題，活動(dòng)中著重為大家講解了疼痛的產(chǎn)生，如何解決疼痛，預(yù)防疼痛的發(fā)生。趙阿姨說，“因?yàn)殚L時(shí)間忽視頸椎疼痛的問題，導(dǎo)致仰頭困難，與人講話時(shí)只能勉強(qiáng)將頭抬起來一下。”日常生活中保持的一些不良姿勢會(huì)加重疼痛，比如枕頭過高或過低，枕頭只枕在頭部，長時(shí)間一側(cè)睡，蜷縮在一起睡都會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，緩解疼痛要改掉這些不良姿勢。

醫(yī)療體操可以預(yù)防及改善疼痛，在工作人員的帶領(lǐng)下，殘疾人朋友一起揮舞雙臂，左右搖擺。工作人員利用中頻電療儀、按摩儀、醫(yī)療器械進(jìn)一步緩解疼痛較為嚴(yán)重的殘疾人。一波操作結(jié)束后，殘疾人們紛紛表示肩頸松快了很多，希望后期多多舉辦相關(guān)活動(dòng)。(五福家園吳尚)