科學(xué)家庭教育 幸福千萬家庭——《父母的情緒管理》主題講座

和孩子相處時，很多父母總是會情緒失控，對孩子發(fā)脾氣，這樣不僅起不到教育孩子的效果，還會嚴(yán)重影響親子關(guān)系，也影響著家長自身的身體健康。為了提升家長的情緒管理能力，2021年10月24日上午九點，江寧區(qū)婦聯(lián)、湖熟街道婦聯(lián)、金橋社區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合南京幸福家社會工作服務(wù)中心在湖熟街道金橋社區(qū)開展家庭教育主題講座——《父母的情緒管理》，特邀南京幸福家社會工作服務(wù)中心的徐燕老師(國家二級心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、青少年學(xué)習(xí)治療師)和家長一起探討情緒管理的良方。

為了讓更多帶孩子的家長能夠有機會參與到學(xué)習(xí)中來，幸福家專門安排了志愿者在社區(qū)親子活動室看護(hù)孩子，以便讓家長能夠安心學(xué)習(xí)。在我們大小志愿者的組織下，孩子們井然有序的玩?；印⒂螒虼疅?、好不熱鬧。

家長這邊，徐老師從識別情緒、情緒與教育孩子效果、情緒與健康的關(guān)系等方面展開講解，生動的案例配合體驗式教學(xué)讓家長走進(jìn)孩子的內(nèi)心，認(rèn)識到不當(dāng)?shù)那榫w不僅會破壞親子關(guān)系更會影響到自己的身體健康。

接下來徐老師運用心理學(xué)技巧手把手教家長非常實用的處理情緒的方法，跟著徐老師的節(jié)奏，在一片靜謐祥和的氛圍中家長們釋放出了內(nèi)心壓抑的情緒，身心舒暢，很快就掌握了這個實用、有效的處理情緒的方法。

“做完練習(xí)我感覺到之前的情緒真的沒有了，前所未有的輕松，”一位家長說道，活動在家長們的掌聲中結(jié)束了，大家學(xué)到了簡單實用的處理情緒的技巧，紛紛表示感謝并期待后面的課程。