用“心”對(duì)話“疫”起成長 陸郎社區(qū)舉辦心理防護(hù)科普講座

從2020年初春，到2021年初秋，新冠疫情不僅從身體層面為人們帶來威脅，更從精神層面為人們帶來一定的傷害。為了加大全國科普日宣傳力度，增強(qiáng)轄區(qū)居民的心理防護(hù)能力，9月16日，南京市江寧區(qū)江寧街道陸郎社區(qū)舉辦以“疫情防控，心理防護(hù)更重要”為主題的講座。

現(xiàn)場(chǎng)，陸郎社區(qū)邀請(qǐng)專業(yè)志愿者進(jìn)行協(xié)助，通過播放視頻和現(xiàn)場(chǎng)開展講座的形式，向前來參加的居民進(jìn)行各項(xiàng)醫(yī)學(xué)科普，幫助引導(dǎo)居民增強(qiáng)信心、進(jìn)行自我正向激勵(lì)，更加勇敢積極地面對(duì)未來生活。

“疫情來襲，出現(xiàn)負(fù)面情緒其實(shí)很正常，關(guān)鍵在于如何疏導(dǎo)、排解。”講座上，專業(yè)志愿者向居民介紹了心理“抗疫”的幾種方法，如規(guī)律生活作息、增強(qiáng)心理免疫等，同時(shí)，志愿者還向居民傳授幾個(gè)管理負(fù)面情緒的小妙招，強(qiáng)調(diào)心理“抗疫”不容忽視，在生活中要保持積極樂觀的心態(tài)，及時(shí)紓解壓力、煩悶，健康快樂生活每一天。活動(dòng)最后，志愿者帶領(lǐng)大家一同觀看科普視頻，生動(dòng)有序的科普短片讓居民進(jìn)一步了解心理疏導(dǎo)的重要性。

如今，南京疫情已得到有效控制，進(jìn)入疫情防控常態(tài)化階段，但居民的心理疏導(dǎo)仍是一項(xiàng)不可忽視的工作。正確的心理防護(hù)措施不僅能夠提升公眾心理防護(hù)能力和心理健康水平，更是引導(dǎo)居民正確看待疫情防控工作的有效方法。

撰稿：林下溪

審核：梨子

發(fā)布：沙風(fēng)