中前社區(qū)：開展夏季健康講座 護航居民健康一夏

隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高，各類細菌容易滋生。為了提高居民夏季健康保健意識，學(xué)會合理安排日常飲食，保障身體健康，近日南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心、江寧二院開展中前社區(qū)科普大學(xué)——夏季健康知識講座。

“夏季，人的腸胃功能比較差，應(yīng)多吃清淡食物，多吃粗糧......”現(xiàn)場，新時代文明實踐志愿者用通俗易懂、生動有趣的語言講解了夏季流行病以及日常飲食的重要性與注意事項，指出日常要以保健身體為目的，除了科學(xué)、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食，切忌暴飲暴食、貪吃生冷，同時還建議老人們不要長期呆在空調(diào)環(huán)境下，容易引起感冒，要勤開窗、多通風(fēng)，保持愉快的心情?，F(xiàn)場，參加講座的老人們還對講座中涉及的夏季養(yǎng)生防中暑等知識特別感興趣，大家都積極舉手發(fā)言提問，在場志愿者給予詳細的解答。

此次活動以貼近居民生活，普及健康知識為出發(fā)點，結(jié)合夏季時令特點，不僅傳播了時令養(yǎng)生的理念，提高了居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，更在社區(qū)營造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康的氛圍。

撰稿：梨子

審核：泓洋木水

發(fā)布：沙風(fēng)