我為群眾辦實(shí)事丨秦淮社區(qū)：健康八段錦 活力進(jìn)社區(qū)

為慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年，落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，五一勞動節(jié)期間，南京市江寧區(qū)秣陵街道秦淮社區(qū)聯(lián)合都江堰市上善社會工作服務(wù)中心組織的“健康八段錦，活力進(jìn)社區(qū)”活動拉開序幕。為了增加課程質(zhì)量，真正為群眾辦實(shí)事，邀請了有著13年教齡的少林八段錦講師釋行輝老師(曾任少林寺達(dá)摩禪院北京分院總教練)給社區(qū)老人們帶來專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

“八段錦作為國家體育總局健身氣功管理中心推廣的健身氣功功法之一，不需要器械輔助，不受時(shí)間和地域的束縛，易于堅(jiān)持練習(xí)。同時(shí)，這套完整的功法，通過“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”等手段，疏通人體經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健體魄，增加免疫力。”活動伊始，釋老師給社區(qū)老人們示范并講解了“少林八段錦”的8個(gè)動作，并且在講解過程中，重點(diǎn)介紹了哪些動作對我們的身體又什么樣的好處，可以幫助緩解和預(yù)防部分身體病痛?，F(xiàn)場，釋老師深入淺出地為大家講解了呼吸吐納的方法，方便老人們課后可以進(jìn)一步深入練習(xí)相關(guān)內(nèi)容。

本次活動共有秦淮社區(qū)內(nèi)的50余位老人參加，老人們紛紛表示活動生動有趣、干貨滿滿、受益匪淺，相較于自己日常跟隨視頻的學(xué)習(xí)，釋老師的講解讓大家更得要領(lǐng)，而部分平時(shí)自己練習(xí)過程中的迷津也被釋老師逐一指點(diǎn)。

弘揚(yáng)國粹文化，豐富社區(qū)老年生活，秦淮社區(qū)將繼續(xù)走進(jìn)群眾的身邊，問清群眾的需求，在了解民情民意的基礎(chǔ)上用心做好為民服務(wù)的工作，將“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動的精神落到實(shí)處、落到細(xì)處。