建設(shè)村：“瑜”悅身心 “伽”倍美麗

為豐富建設(shè)村村民的業(yè)余生活，提高村民的身體素質(zhì)，近日，南京市江寧區(qū)湯山街道建設(shè)村新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合婦聯(lián)開展“瑜”悅身心 “伽”倍美麗的瑜伽活動(dòng)。

活動(dòng)開始前，黨員志愿者以PPT的形式給大家講解了瑜伽的發(fā)展歷史、派別及學(xué)習(xí)瑜伽的意義。隨后大家一起來到活動(dòng)室，伴隨著舒緩的輕音樂，大家跟隨著老師的演示，一步一動(dòng)，呼吸、調(diào)息、冥想……活動(dòng)中，在老師細(xì)致的教學(xué)和認(rèn)真的指導(dǎo)下，學(xué)員們伴隨著輕柔的音樂放松身體，舒展雙臂、拉伸肢體?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，李阿姨說:“瑜伽非常的鍛煉人，還能提升人的氣質(zhì)，很開心能參加這次的瑜伽活動(dòng)。”

此次活動(dòng)的開展，增強(qiáng)村民們的身體素質(zhì)，提高了村民參與社區(qū)活動(dòng)的積極性。建設(shè)村積極號(hào)召廣大村民加入全民健身運(yùn)動(dòng)中，增進(jìn)村民對(duì)社區(qū)友好度，為家庭建設(shè)、和諧社區(qū)奠定良好基礎(chǔ)，更好的促進(jìn)社區(qū)的和諧發(fā)展。

撰稿人：袁春

審核：陳骍

發(fā)布：沙風(fēng)