馨康苑社區(qū)舉辦“健康養(yǎng)生”銀齡讀書會(huì)

為更好地關(guān)愛女性健康，提高社區(qū)老年婦女們的健康養(yǎng)生意識(shí)，3月8日下午，南京市棲霞區(qū)馬群街道馨康苑社區(qū)“馨享書屋”項(xiàng)目攜手南京青風(fēng)志愿者服務(wù)中心在社區(qū)二樓活動(dòng)室舉辦了以“健康養(yǎng)生”為主題的第六期“銀齡讀書會(huì)”活動(dòng)，轄區(qū)20余名老年居民朋友前來參與。

 

活動(dòng)中，志愿者戴老師首先帶大家進(jìn)行了熱身游戲—健康手指操，調(diào)動(dòng)了大家參與活動(dòng)的積極性;接著，半個(gè)小時(shí)間，大家認(rèn)真翻閱了自己挑選的養(yǎng)生食療書籍;隨后，大家依次上臺(tái)，推薦了簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生食譜。最后，志愿者老師現(xiàn)場(chǎng)為大家講解和示范了銀耳紅棗羹的做法，讓大家吃出健康?；顒?dòng)結(jié)尾，社區(qū)工作人員為每位參與人員送上了“三八節(jié)”禮品和節(jié)日祝福。

 

此次活動(dòng)，進(jìn)一步充實(shí)了老年居民的精神生活，不僅充實(shí)了社區(qū)讀書文化內(nèi)容，普及了健康養(yǎng)生知識(shí)，也為“三八節(jié)”增添了歡樂祥和的氛圍。

撰寫：馨康苑社區(qū)

審核：陳骍

發(fā)布：沙風(fēng)