新時代文明實踐｜中前社區(qū)：音樂療愈大比拼 精彩紛呈“小菜園”

為了豐富社區(qū)老年人的文娛生活，讓他們的日常生活增添色彩，10月27日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務中心開展音樂療愈活動。

活動中，為了讓老人們得到真正的放松，志愿者老師精心設計了優(yōu)美的音樂輔助。在短短一個小時內(nèi)，讓參與者在香氛中感受愉悅，心靈上得到撫慰。接著跟隨音樂進入冥想環(huán)節(jié)，通過呼吸法將紛繁的思緒帶回當下，然后播放三段不同主題的音樂，請參與者分享聽后的感受，抒發(fā)內(nèi)心的情緒?；顒釉谟螒虿藞@里面有什么中進入高潮，只見老人們邁開步子，將一個個蔬菜托起，運到另一側(cè)的盆里，每一位老人的臉上都洋溢著孩子般燦爛的笑容，看得出大家對自己的表現(xiàn)還是很滿意的。最后奶奶隊獲勝，爺爺隊失敗，趣味游戲比拼，讓老年人感受快樂的同時也鍛煉了身體。

活動洋溢在積極祥和、喜慶熱鬧的氣氛中，精彩的比賽充分展示了老年人老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所學的良好精神風貌。通過活動的開展，豐富了他們的精神文化生活，進一步倡導了敬老、愛老、助老的新風尚，營造了溫馨和諧的社區(qū)氛圍。