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跳跳舞、唱唱歌……這些老人退休生活有滋有味

2022-11-30 10:02 來源: 編輯:中國江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

在清江浦區(qū)柳樹灣街道城北社區(qū),有這么一群退休居民,他們志趣相投,每天聚在一起跳跳舞、唱唱歌,將退休生活過得有滋有味、豐富多彩。

“邁左腿,邁右腿,跟著節(jié)奏慢慢來……”在城北社區(qū)二樓活動室內(nèi),十余位穿著專業(yè)舞蹈服的老人隨著音樂翩翩起舞,在指導(dǎo)老師丁潔的帶領(lǐng)下,動作整齊劃一,舞姿輕盈優(yōu)美。今年60歲的丁潔家住城北社區(qū)附近,因為患有較嚴(yán)重的頸椎病,剛退休時,她在朋友的鼓勵下通過跳舞緩解病痛,并漸漸喜歡上舞蹈。兩年前,為豐富退休老人生活,城北社區(qū)將轄區(qū)中有相似愛好的退休老人組織到一起,為大家提供可以自由活動、排練的場地,有一些舞蹈基礎(chǔ)的丁潔主動請纓,擔(dān)任社區(qū)舞蹈興趣組的指導(dǎo)老師。

“起初成立舞蹈組時只有幾個人,沒想到參與的人越來越多,現(xiàn)在已經(jīng)有30多個成員了。”說起舞蹈興趣組,丁潔有著說不完的話,“我們舞蹈組主要是跳古典舞,舞姿柔美。組里都是退休的人,大家身體不如年輕時候硬朗,退休后聚在一起跳著玩玩,把跳舞當(dāng)成強身健體的方式,同時獲得快樂。”記者發(fā)現(xiàn),舞蹈興趣組中有不少超過60歲的居民,但由于經(jīng)常跳舞,他們的精氣神特別好,看起來十分年輕。

“我是退休后加入社區(qū)舞蹈興趣組才接觸到舞蹈,現(xiàn)在只要有空,都會和這些朋友聚在一起共同學(xué)習(xí)進(jìn)步,感受舞蹈的魅力,不僅鍛煉了身體,心情也很愉悅。我們舞蹈小組經(jīng)常會參加一些社區(qū)組織的公益活動,到敬老院開展慰問表演等,有了目標(biāo),我們跳得更起勁了。”退休居民周妍說。

由于社區(qū)舞蹈興趣組里大多是零基礎(chǔ)的成員,丁潔每次教大家的時候必須邊提醒著動作要點邊跳,一支舞下來往往大汗淋漓。但當(dāng)她看到小組成員們對舞蹈充滿熱情的樣子,就覺得自己累點也值得。

目前,除了丁潔帶領(lǐng)的舞蹈興趣組,社區(qū)還組建了唱歌興趣組、京劇興趣組、太極氣功興趣組,小組活動模式與舞蹈組差不多。大家組建微信群聊,相約學(xué)知識、練功夫,真正實現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂。融媒體記者 高婷婷

原文地址:http://jsnews.jschina.com.cn/ha/a/202211/t20221129_3120815.shtml
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