元旦期間，如何做好呼吸道疾病防治？

近期，冬季呼吸道疾病仍處于高發(fā)期。目前我國主要流行的病原體情況如何?元旦小長假臨近，人員流動增加，如何做好健康防護?國家衛(wèi)生健康委28日召開新聞發(fā)布會，對熱點問題進行回應。

當前國內(nèi)新冠疫情處于低水平流行

“當前國內(nèi)新冠疫情處于低水平流行，JN.1占比較低，但也呈上升趨勢，有可能逐步發(fā)展為國內(nèi)流行株。”中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質斌介紹，JN.1變異株屬于奧密克戎變異株，從近期世界衛(wèi)生組織根據(jù)現(xiàn)有的證據(jù)評估認為，JN.1的傳播力和免疫逃逸能力是增強的，但沒有證據(jù)提示其致病性增強。

彭質斌說，今年入冬以來，我國存在多種呼吸道疾病病原體交替或共同流行的態(tài)勢。當前，從監(jiān)測結果來看，呼吸道疾病病原體以流感病毒為主，多數(shù)省份已經(jīng)到達流感的流行高峰，隨之會出現(xiàn)逐步下降趨勢。肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原體活動呈現(xiàn)低水平波動狀態(tài)。

“元旦春節(jié)假期臨近，人員流動將大幅上升，預計我國新冠疫情可能會出現(xiàn)一定幅度回升。在春運期間，新冠疫情和其他呼吸道傳染病疫情可能會上升，特別會增加老年人、慢性基礎性疾病患者等脆弱人群發(fā)生重癥和死亡的風險，可能對救治能力相對薄弱的農(nóng)村地區(qū)醫(yī)療服務系統(tǒng)帶來一定壓力。需要周密安排，提前做好各方面準備。”彭質斌說，下一步將持續(xù)關注國外疫情形勢和流行株的變化情況，及時進行監(jiān)測預警和風險評估。

元旦期間加強健康防護

假期群眾探親訪友、旅游、聚餐聚會等聚集性活動會相應增加。彭質斌建議公眾做好四方面自我保護措施：一是出行前要密切關注目的地傳染病疫情動態(tài)和相關部門發(fā)布的信息提示。如果有發(fā)熱、咳嗽等相關癥狀人員，建議暫緩出行。二是旅途中保持良好的個人衛(wèi)生習慣，科學佩戴口罩，勤洗手及注意飲食衛(wèi)生。三是返回后要做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)不適癥狀要及時就診。出國旅游人員應主動告知醫(yī)生出境史。四是及時接種新冠、流感、肺炎等疫苗。

冰上游樂園、滑雪場等成為假日熱門游玩點，為保障兒童安全，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃說，家長要為兒童選擇正規(guī)、安全的活動場所和娛樂設施，了解活動場所的安全設施配備情況、安全標識和必需的救護設備和器材等，不要帶孩子滑野冰。此外，要評估孩子即將參加活動的安全性，選擇適合其年齡、身高、體重和身體狀況的活動項目。家長要做到有效看護和陪伴，不要強迫孩子參加過于激烈的項目，一旦孩子身體不適或自覺無法參加該活動，應及時停止。

如何合理安排節(jié)日期間飲食?北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示，節(jié)日期間，公眾進食總量、種類往往較平時增多。應注意防止暴飲暴食，每餐都要遵循“食不過飽”原則，即每餐七八分飽。盡量保持和平時一樣的進餐規(guī)律，不宜過于隨性地進餐。盡量少喝酒，避免飲用大量高度烈性酒，尤其是老年人、孕產(chǎn)婦、青少年、兒童，盡量做到滴酒不沾。

心腦血管疾病防治不容忽視

有報道稱“有醫(yī)院接診了不少40歲以下的心腦血管疾病患者”，對此，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院卒中中心主任醫(yī)師吉訓明表示，年輕人和老年人發(fā)生心腦血管疾病，在癥狀、治療等方面不完全相同。無論老年人還是年輕人，心腦血管疾病重在預防。

吉訓明介紹，在心腦血管疾病發(fā)病時，年輕人的癥狀通常會比較重，但他們?nèi)狈π哪X血管疾病的識別意識;而老年人有很多不典型癥狀，比如疲勞、頭暈、看東西不清楚、記憶力下降等，容易被忽視，進而造成就診延誤;老年人心腦血管疾病的病因大多為動脈粥樣硬化，控制高血壓、高血糖、高脂血癥等危險因素極為重要;老年人身體狀態(tài)和年輕人不一樣，年輕人還會有血管炎癥、動脈夾層、血管畸形或先天性的相關心臟疾病等，需要全面查找原因。

吉訓明提醒，在寒潮期間，老年人、心臟病患者、高血壓患者、腦卒中高風險人群需加強防護，注意保暖，避免過度勞累和在寒冷天氣中長時間停留。一旦發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病癥狀時，應及時撥打120急救電話，到醫(yī)院就診。

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升提示，冬季氣溫驟降，容易引發(fā)病癥，如感冒發(fā)燒、心腦血管疾病高發(fā)、慢性疾病加重等?？蛇M食一些溫補類的藥物進行預防，將室內(nèi)溫度適當控制在一定范圍，多喝溫水，對空氣進行濕化，有利于防止冬季疾病的發(fā)生。(李恒)