產后內臟偏移，這一招可改善

很多生產后的女性都有這樣的困擾“感覺身體和以前完全不一樣了”，便秘、漏尿、腰背疼痛、體態(tài)變化等癥狀紛紛找上門來。南京市婦幼保健院婦女保健科主任吳曉麗提醒，產后諸多不適是可逆的，積極應對才是關鍵。

王女士(化名)剖宮產后三個月，因咳嗽打噴嚏漏尿，前來南京市婦幼保健院就診。和醫(yī)生交流中發(fā)現(xiàn)，王女士除了漏尿之外還有許多身體不適，腹部依然像孕期三個月大小，容易脹氣且伴隨便秘，一般3—4天才能排便，排便費力，有時候需要使用開塞露幫助排便，肛門也會墜脹，同時腰酸癥狀較明顯，經常在哺乳后無法直立起身，需要躺下緩解。

根據(jù)王女士的癥狀，醫(yī)生對她進行了檢查，結果顯示：智能三維體態(tài)報告為骨盆前傾;盆底肌報告為肌力1級、靜息張力明顯增高4倍;陰道前壁膨出，且盆腹力不協(xié)調。經過整體細致化評估后，醫(yī)生決定給予王女士進行內臟松弛術配合腹部、后側下腰部筋膜松解，同時通過神經肌肉電刺激以及一對一Waff盆腹力訓練運動康復指導輔助治療。

吳曉麗表示，像王女士這樣出現(xiàn)產后身體多處不適的情況，很有可能是因為孕期內臟偏移，產后沒有復位導致的。因為隨著整個孕期胎兒生長，對內臟會產生一定擠壓，內臟可能會存在偏移。如果產后內臟偏移沒有及時復位的話，就會導致一系列身體問題。只有當內臟功能與張力處于正常狀態(tài)下，才能更有利于保持良好的體態(tài)，減少身體不適與疼痛。

如果產后身體出現(xiàn)以下4種信號，可能就是內臟偏移導致的。1、產后便秘、脹氣，內臟復位不徹底引起腸粘連;2、產后咳嗽打噴嚏漏尿、肛門墜脹，腹壁和盆底肌松弛引起內臟下垂;3、產后腹部依然很大、很突出，腹直肌分離或腹壁松弛;4、產后體態(tài)變差、腰背疼痛，骨盆功能位置改變、異常傾斜。

據(jù)了解，王女士在經過內臟松弛手法結合筋膜鋼球松解深層筋膜治療10次后，腹圍從89cm減至82cm，脹氣得到明顯緩解，從3—4天排便1次緩解至1-2天排便1次，排便時比較輕松。對這樣的恢復結果，王女非常滿意。

吳曉麗介紹，“內臟筋膜松弛術”(VM)是指用輕柔，特定的手法使得生理律動受損的內臟、結締組織和身體其他部位恢復正常的能動率與原動率，它是一項無痛且國際最前沿的康復技術。內臟松弛術是找到粘連點并釋放張力，促進內臟與其周圍結締組織之間的協(xié)同合作，從而恢復正常的生理功能。