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入秋后氣候逐漸干燥 謹(jǐn)防呼吸道疾病“趁虛而入”

2023-08-31 11:43 來源: 編輯:中國江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

處暑節(jié)氣后,夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換加快,天氣漸漸干燥,空氣中水分減少,此時(shí)是一年中呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)時(shí)期,包括急性上呼吸道感染、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病急性加重、支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴(kuò)張等。南京市玄武區(qū)同仁街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科醫(yī)生沈萍提醒大家,肺是人體內(nèi)最“嬌嫩”的器官,在秋季,天氣干燥,人很容易上火、口干舌燥,肺部也容易受到損害。所以,有呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病患者,要提早做準(zhǔn)備預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

一入秋居民支氣管擴(kuò)張的老毛病犯了

“最近這個(gè)把星期明顯感覺開始轉(zhuǎn)季節(jié)了,由夏入秋,干咳有些厲害。三天前開始咳痰帶血絲。”近日,在沈萍的診室內(nèi),轄區(qū)居民周師傅跟她敘述自己的病情。

原來周師傅小時(shí)候得過嚴(yán)重的肺部感染,雖然經(jīng)治療轉(zhuǎn)危為安,但其肺部還是受到了不可逆的損傷,造成支氣管結(jié)構(gòu)的破壞,落下了支氣管擴(kuò)張的毛病。每到夏秋交替時(shí),隨著天氣越來越干燥,容易反復(fù)咯血,尤其是上了年紀(jì)后,到了秋季這種情況更加頻繁發(fā)作。

沈萍給周師傅進(jìn)行了詳細(xì)的檢查,針對其病情,一方面為他抗炎止血;另一方面配合用上潤肺止血的中成藥,中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行針對性治療。“由夏入秋,天氣逐漸干燥,空氣中水分減少,支氣管擴(kuò)張患者的劇烈咳嗽會引發(fā)肺部毛細(xì)血管破裂出血,從而出現(xiàn)咯血等癥狀,每年在這個(gè)時(shí)候都會碰上幾個(gè)!”沈萍稱。

“其實(shí)不光是支氣管擴(kuò)張,像這個(gè)時(shí)候急性上呼吸道感染、支氣管炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘等呼吸道疾病也很常見,門診經(jīng)常會碰到,所以一定要引起重視!”沈萍稱。

三大原因造成秋季呼吸道疾病高發(fā)

什么原因造成了入秋后呼吸道疾病高發(fā)呢?沈萍稱,首先是和“秋燥”的季節(jié)性特點(diǎn)相關(guān)。秋季“燥邪”較盛,而肺是“喜潤而惡燥”的,故秋季“燥邪”最易傷肺。人們在炎熱的夏季,過度汗出,耗傷津氣,又進(jìn)入秋燥的季節(jié),燥邪最易傷陰,人們會出現(xiàn)口干、便秘、口腔潰瘍等。干燥的環(huán)境對呼吸道非常不利,這是因?yàn)楹粑鲤つど系睦w毛運(yùn)動減緩,灰塵、細(xì)菌等容易附著于黏膜,刺激喉部,呼吸道黏膜易受病菌侵襲,引起咳嗽等。這時(shí)如果我們不注意保護(hù)肺部,會引起以干咳為主的咳嗽病。

其次有秋季容易引起季節(jié)性過敏,而過敏也會帶來一系列的呼吸道疾病癥狀。秋天風(fēng)大,花草茂盛,變態(tài)反應(yīng)原增多,空氣中飄浮的吸入性過敏原密度大、數(shù)量多。比如,草本植物花粉、蒿樹類植物、種子類植物花粉等在秋季空氣中的濃度增加,這時(shí)過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽變異性哮喘、變應(yīng)性咳嗽等疾病,最易發(fā)病或舊病復(fù)發(fā)?;颊叨啾憩F(xiàn)陣發(fā)性、較劇烈的干咳,少痰、胸悶等癥狀。

再次秋季的氣溫變化也容易引起呼吸道疾病的產(chǎn)生。沈萍稱,秋季早晚溫差大,易發(fā)感冒引起咳嗽,特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺纖維化、支氣管擴(kuò)張、哮喘等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者,最易因受涼感冒引起舊病復(fù)發(fā),造成急性加重,肺部感染。引起咳嗽甚至喘息,這種咳嗽好發(fā)人群多見于免疫力較差的老年人、兒童和一些有呼吸道疾病的人。另外一些肺脾氣虛、衛(wèi)氣不固的人也是發(fā)病的對象。

做好個(gè)人衛(wèi)生、生活環(huán)境預(yù)防呼吸道疾病

如何預(yù)防秋季呼吸道疾病的發(fā)作?沈萍稱,首先大家要做好個(gè)人衛(wèi)生,特別是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后,一定要及時(shí)洗手,盡量避免摸眼睛、鼻子、嘴巴,同時(shí)保持家庭和工作、生活場所環(huán)境清潔和良好的通風(fēng)狀態(tài),盡量減少到人群密集場所活動,出門隨身攜帶口罩。

同時(shí),注意飲食的調(diào)養(yǎng)。秋季要多喝水,少吃蔥姜蒜辣椒等刺激性食物。除適當(dāng)食用一些時(shí)令水果,還可以制作一些百合蒸南瓜、銀耳枸杞粥、雪梨燉川貝等滋陰潤肺的白色食物?;加新院粑到y(tǒng)疾病的人群,入秋后可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行食療,飲食清淡,注意加強(qiáng)營養(yǎng),可增強(qiáng)免疫功能。

在起居等方面,要注意秋后應(yīng)適當(dāng)早睡早起,由于晝夜溫差較大,出門時(shí)要注意及時(shí)添加衣物,避免受涼后生病。要積極參加適合自己運(yùn)動項(xiàng)目,如太極拳、八段錦、慢跑等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。對于有基礎(chǔ)疾病的老年人,秋季要做到內(nèi)心寧靜、神志安寧、心情舒暢,避免因不良情緒影響身體健康。

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【責(zé)任編輯:陸超】

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