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夏至養(yǎng)生:艾灸溫陽(yáng),事半功倍

2023-07-05 15:13 來(lái)源: 編輯:中國(guó)江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

夏至節(jié)氣,標(biāo)志著炎炎夏日到來(lái)了,緊接著就是一年中最熱的三伏天。江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科副主任醫(yī)師徐道明表示,趁著陽(yáng)氣旺盛,借大自然“溫?zé)?rdquo;特性,通過三伏灸、三伏貼等中醫(yī)外治療法,結(jié)合中藥內(nèi)服,佐以食療、按蹺導(dǎo)引,最大限度地以陽(yáng)克寒,達(dá)到溫陽(yáng)散寒,補(bǔ)虛利濕的目的,從而增強(qiáng)人體抵抗力,預(yù)防和根治“冬病”。

三伏灸

據(jù)介紹,江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科傳統(tǒng)特色療法中心目前開展的“三伏灸”包括督脈灸、雷火灸、耳管灸、臍灸、麥粒灸等,針對(duì)個(gè)體不同疾病、不同體質(zhì),辨證施灸,選擇不同灸法。

1.督脈灸:又稱“鋪灸”“長(zhǎng)蛇灸”“火龍灸”,是一種在背部督脈循行處用中藥粉、生姜末、艾絨施以隔藥灸的療法。其通過經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸發(fā)泡等多種因素共同作用,從而達(dá)到益腎通督、溫陽(yáng)散寒、壯骨透肌、破淤散結(jié)、通痹止痛的功效,對(duì)脊柱疾病的治療更具有其他單一療法所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì),被譽(yù)為“灸中之皇”。

2.雷火灸:屬于火熱灸,是一種純綠色無(wú)創(chuàng)傷性的外治方法。灸條很特別,是用多種名貴中藥加上艾絨制成艾條,包括沉香、干姜、茵陳、當(dāng)歸、木香、羌活、乳香、麝香等二十多種藥材,可以起到暢通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血散淤、消炎鎮(zhèn)痛等作用。

3.耳管灸:通過管灸器置于耳中施灸,使溫?zé)嶂畾鈧鞲械蕉?,激發(fā)經(jīng)氣,從而達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕除寒、扶正祛邪的治療作用。尤其在面癱、耳疾的治療中具有良好的臨床療效。

4.臍灸:即在肚臍上隔藥灸,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),借助艾火的純陽(yáng)熱力,透入肌膚,刺激組織,以調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),健脾和胃,溫補(bǔ)下元,從而達(dá)到防病健體的目的。

三伏灸適應(yīng)癥狀:

1.痛癥:如頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、女性痛經(jīng)、產(chǎn)后多關(guān)節(jié)痛等療效明顯,三伏灸對(duì)這類人群具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化淤、消炎止痛等功效。

2.呼吸系統(tǒng)疾病:如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、經(jīng)常感冒等,三伏灸針對(duì)此類疾病效果顯著。

3.消化系統(tǒng)疾?。喝缏晕秆住⒙阅c炎、消化不良等,三伏灸對(duì)這類人群具有溫中散寒止痛、止嘔等功效。

4.體質(zhì)虛弱:容易疲勞,冬季四肢冰涼等體質(zhì)虛寒者,可以起到改善體質(zhì)效果。

5.兒童保?。盒郝阅c炎、消化不良、泄瀉、厭食、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防各類疾病的發(fā)生。

原文地址:https://health.jschina.com.cn/jrjd/202307/t20230705_3243480.shtml
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