警惕這個睡夢中的“隱形殺手

　　人的一生約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，充足的睡眠是國際社會公認的三大健康標準之一。睡眠對人體生長發(fā)育、休整蓄勢、思維記憶、免疫功能等都非常重要，它決定了另外三分之二時間的生活質(zhì)量。3月21日為“世界睡眠日”。當(dāng)天，來自江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)耳鼻咽喉科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、普外減重與代謝外科、神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、康復(fù)科等多位專家在院內(nèi)進行多學(xué)科聯(lián)合義診，為大家科普鼾癥/睡眠呼吸疾病相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，解答疑惑。

　　談到睡眠障礙性疾病，大家第一反應(yīng)就是失眠，睡不著。生活中其實還有一大類人，特別容易入睡，無論白天黑夜，倒頭就睡，同時鼾聲如雷 ：單位開會，領(lǐng)導(dǎo)在上面講話，下面唱起“對臺戲”; 呼聲震天，妻子無法入眠，只好制定對策——夫妻輪班睡;但人們對它司空見慣，習(xí)以為常，甚至還把它當(dāng)作是睡得香的標志。殊不知，打鼾不僅是病，嚴重起來還要人命!

　　這種病在醫(yī)學(xué)上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，是一種以睡眠時打鼾伴反復(fù)呼吸暫停和日間嗜睡為主要臨床表現(xiàn)的睡眠呼吸疾病，尤以男性多見。阻塞性睡眠呼吸暫停患者睡眠時，呼吸狀態(tài)與正常人不同：夜間入睡后上氣道容易塌陷，引起氣道局部狹窄，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，產(chǎn)生鼾聲，嚴重時上氣道完全阻塞，就會出現(xiàn)呼吸暫停，造成體內(nèi)反復(fù)缺氧。輕者，夜間反復(fù)憋醒、憋醒后心慌胸悶、晨起頭痛、白天嗜睡困倦和性格情緒改變;重者，記憶力減退、性功能障礙，易患高血壓、糖尿病、心臟病、中風(fēng)，還可導(dǎo)致如交通事故、生產(chǎn)操作事故等一系列安全事故，甚至有睡眠中猝死的風(fēng)險，因此，該病又有睡夢中的“隱形殺手”之稱。

　　在我國，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患病率約為4%，4個打鼾的人中就有1個是睡眠呼吸暫停綜合征患者。如果您或者周圍的人打鼾，且出現(xiàn)以下情況，就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：(1)打鼾且鼾聲不規(guī)律，反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停及覺醒，自覺憋氣;(2)夜尿增多、夜間反酸、燒心;(3)晨起頭痛、口干舌燥;(4)白天嗜睡明顯、記憶力下降、性格情緒改變;(5)體重增加，減肥效果差;(6)合并有高血壓、糖尿病、冠心病、心律失常，特別是晨起血壓升高明顯、夜間有心悸、胸悶、胸痛發(fā)作者。具有一種或多種上述情況者，就應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查是否患有睡眠呼吸暫停綜合征。