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看完比賽太激動 小心假日心臟綜合征

看完比賽太激動 小心假日心臟綜合征
2022-02-09 14:28 來源: 編輯:中國江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

(記者 孫駿 實習(xí)記者 顧言午 通訊員 朱諾)春節(jié)假期,既有冬奧會又有足球賽事,讓運動迷們過了把癮。南京球迷老李趁著假期在家連續(xù)看了幾天冬奧會,又緊接著看了兩場足球賽事。競技體育驚心動魄,老李心情起起落落,這些精彩的體育賽事給老李的心臟帶來不小負(fù)擔(dān)。昨天夜里,看完女足比賽的老李在一陣慶祝勝利的歡呼后,感覺自己心臟隱隱作痛,平復(fù)好一會兒才好轉(zhuǎn)。

南京市第二醫(yī)院心血管內(nèi)科湯涌主任醫(yī)師提醒:

過年過節(jié)過度興奮、疲勞,生活沒有規(guī)律,不少人心臟病突發(fā)或加重病情。

湯主任介紹,假期過度放縱自己,長時間打麻將、看電視、上網(wǎng)、吸煙、飲酒、熬夜娛樂等不規(guī)律且不良的生活容易誘發(fā)假日心臟綜合征。疲勞且不規(guī)律的生活打亂了正常的神經(jīng)調(diào)節(jié)的平衡,就可能誘發(fā)假日心臟綜合征。

什么是“假日心臟綜合征”

春節(jié)期間飲酒增多,因酒精及其代謝產(chǎn)物能夠延遲心肌的傳導(dǎo)時間而導(dǎo)致折返發(fā)生,或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素,從而改變心肌不應(yīng)期。這些因素都會使得過量飲酒者易于發(fā)生快速性心律失常,出現(xiàn)早搏,陣發(fā)性心動過速,甚至于心房撲動或心房纖顫等多種異常心跳節(jié)律。

為什么春節(jié)更容易發(fā)生心臟意外?

1.春節(jié)是我國最大的傳統(tǒng)節(jié)日,大家重視程度高,喜悅和興奮容易引發(fā)情緒激動。

2.時間恰逢冬季,是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。

3.春節(jié)親友相聚,打牌、吸煙、喝酒、聚餐、過度娛樂疲勞。

4.容易遺忘平時服藥規(guī)律。

5.迷信,認(rèn)為看病不吉利,影響了發(fā)現(xiàn)癥狀及時就診。

6.出行旅游,旅途勞累,也容易準(zhǔn)備不足。

不讓心臟影響假日,不讓假日拖累心臟

1.避免情緒波動太大、疲勞,勞逸結(jié)合,娛樂有度。

2.避免暴飲暴食,不吸煙,少飲酒,避免高鹽高糖高脂飲食。

3.不改變生活規(guī)律,適當(dāng)運動,注意睡眠充足。

4.注意保暖,注意雨雪天氣。

5.常用的和應(yīng)急的口服藥物(如救心丸、丹參滴丸)要準(zhǔn)備好,按時服藥,不能隨意停藥及更改。

6.有癥狀(胸悶、胸痛、心慌、氣喘等)要重視,及時去醫(yī)院就診,打破春節(jié)看病不吉利等想法。

原文地址:http://health.jschina.com.cn/jkjs/202202/t20220208_2943132.shtml
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