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日常護肝 這五條建議請收好

日常護肝 這五條建議請收好
2021-08-19 16:28 來源: 編輯:中國江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

肝是人體最大的一個代謝器官,具有生物轉(zhuǎn)化作用,是維護人體健康的關(guān)鍵,一旦發(fā)生異常會危害到體內(nèi)幾乎所有的器官和組織。因為“吃得太好”,脂肪肝的發(fā)病率日益增高,每5個人中就有一個脂肪肝患者。脂肪肝雖然并不一定會導(dǎo)致肝癌的發(fā)生,但是卻增加了肝癌的發(fā)病風(fēng)險。江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)肝膽外科主任醫(yī)師李相成教授表示,肝癌患者早期缺乏典型臨床表現(xiàn),一旦出現(xiàn)癥狀和體征,疾病多已進入中晚期,所以了解其病因及治療方法十分必要!

肝癌的發(fā)生與很多風(fēng)險因素有關(guān),主要包括年齡、性別、慢性病毒性肝炎、肝硬化、非酒精性脂肪性肝病、原發(fā)性膽汁性肝硬化、遺傳代謝相關(guān)疾病等等,另外與酗酒、吸煙、肥胖、2型糖尿病、黃曲霉毒素等因素也密切相關(guān)。

有數(shù)據(jù)顯示,約70%的肝癌患者確診時已經(jīng)處于中晚期,這是因為早期肝癌沒有典型癥狀,通常很難發(fā)現(xiàn)。到了中晚期時患者可能會出現(xiàn)體重減輕、食欲不振、惡心嘔吐、肝臟腫大、黃疸、皮膚瘙癢等癥狀。早診早治可以大大提高肝癌患者的5年生存率。哪些檢查可以幫助肝癌高危人群進行早期篩查呢?甲胎蛋白檢查結(jié)合肝臟超聲檢查是最好的方法,可以每3-4個月進行一次檢查。

肝癌的治療需要制定個體化的方案。首先要注意評估患者腫瘤的大小、部位、數(shù)量以及是否存在血管侵犯,是否存在肝外轉(zhuǎn)移,還要注意評估肝功能和全身情況。目前常用的治療手段包括外科手術(shù)切除、肝移植手術(shù)、局部消融治療、介入治療、靶向藥物治療、免疫治療、放療、化療和中醫(yī)藥治療等。外科切除是首選的治療方法,如果無法進行手術(shù)切除,則需要考慮進行其他多種方式的綜合治療。

此外,肝臟上會發(fā)生很多良性腫瘤,例如血管瘤、肝腺瘤、肝囊腫、局灶性結(jié)節(jié)增生等。如果良性腫瘤發(fā)展到壓迫鄰近器官組織導(dǎo)致癥狀或者出現(xiàn)瘤體內(nèi)出血,通常可以通過手術(shù)切除來治愈。如果暫時沒有癥狀,可以定期檢查,觀察為主。

日常生活中,如何保護我們肝臟,李教授建議:

1、做好乙肝、丙肝防治工作。近80%的肝癌患者都是由慢性乙肝和丙肝發(fā)展到肝硬化,進而發(fā)展到肝癌的。如果不慎患上病毒性肝炎,一定要積極治療。未感染的人群需要注射疫苗,做好預(yù)防工作。

2、不要長期大量飲酒。酒精對肝臟的損傷很大,肝臟在代謝酒精的過程中會產(chǎn)生很多毒素,引發(fā)肝損傷,時間長了可能會發(fā)展成為酒精性肝硬化,再進一步就是肝癌。

3、控制飲食,加強鍛煉。減少高脂肪、高膽固醇、高油脂食物的攝入,每天保證適度的體育鍛煉,預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

4、遠離黃曲霉毒素。過期食物、腌制食物和霉變食物中含有黃曲霉毒素,木質(zhì)的碗筷和砧板中也有可能含有黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是一類致癌物,長期大量攝入會導(dǎo)致肝癌。日常生活中要多吃新鮮食物,碗筷砧板放在通風(fēng)處并定期更換。

5、不盲目吃保健品。很多人吃保健品是為了身體健康,殊不知亂吃保健品卻可能給肝臟造成負擔(dān),引發(fā)肝損傷。想要身體健康,還是要從飲食和運動上下功夫。

通訊員 姜航

南京晨報/愛南京記者 孫蘇靜

原文地址:http://health.jschina.com.cn/jrjd/202108/t20210817_2835979.shtml
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