成都疾控：岀現(xiàn)本土病例不要慌 8條“抗疫”指南來了

近日，成都市出現(xiàn)新冠肺炎本土病例，各位帥哥美女，叔叔孃孃些，一下就緊張了。不要慌，不要慌!一份來自成都市疾控中心的“抗疫”指南送給大家，做好個人防護(hù)，正常工作，健康生活。

1. 合理佩戴口罩

外出時請隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩。在人員密集、空氣流通差的室內(nèi)公共場所、乘坐公共交通工具時，一定要佩戴口罩。

2. 減少聚集活動

特殊時期請盡量減少不必要的聚會聚餐，盡量少去人員密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所。如果確需進(jìn)入這些場所，請做好個人防護(hù)，保持1米以上的社交距離，并配合做好測溫、亮碼等防控措施。

3. 隨時保持手衛(wèi)生

用洗手液或肥皂在流動水下洗手，洗手時長不少于20秒;不方便洗手時，可以用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

4. 經(jīng)常開窗通風(fēng)

即使在冬季也要保持室內(nèi)空氣流通。每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時注意防寒保暖。

5. 注意咳嗽禮儀

咳嗽、打噴嚏時，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿隨地吐痰。

6. 注意飲食衛(wèi)生

在購買、加工冷鏈?zhǔn)称窌r要戴好口罩、手套;烹飪食品要做到生熟分開;肉類、蛋類要徹底煮熟再食用。提倡分餐制，或使用公勺、公筷用餐。

7.密切關(guān)注官方信息

密切關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，不信謠不傳謠，一切以官方通報的信息為準(zhǔn)。

8.主動配合，落實防控措施

主動配合相關(guān)部門的疫情防控措施，如實向調(diào)查人員及醫(yī)務(wù)人員報告?zhèn)€人行蹤和接觸史;前往指定地點接受核酸檢測。若有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，請及時到就近發(fā)熱門診就醫(yī)。