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啃指甲、嚼頭發(fā)、吃鼻屎 寶寶得了異食癖怎么辦?

寶寶得了異食癖怎么辦?
2020-05-03 07:23 來源: 編輯:快科技 瀏覽量:0

日常生活中,我們經(jīng)常會見到喜歡啃手指甲的孩子,小手伸出來,指甲往往被啃得坑坑洼洼,甚至咬得太深出現(xiàn)滲血。其實啃指甲屬于異食癖的一種,多與自身營養(yǎng)不良,以及家長的態(tài)度有很大關(guān)系。很多家長會采取呵斥、責罰的做法,以為是阻止,有時反而強化了寶寶“異食”的壞習慣。對于更嚴重的異食癖,家長更要警惕心理因素。

常見的異食癖不只啃指甲

異食癖是一種由于代謝機能紊亂、味覺異常和飲食管理不當?shù)纫鸬膹碗s的多種疾病綜合征?;颊哂谐掷m(xù)性地啃咬、吞食非營養(yǎng)物質(zhì)的習慣。兒童異食癖以2~6歲較多見。臨床醫(yī)學認為,異食癖往往和體內(nèi)缺乏微量元素及心理因素有關(guān)。

其實,并不是只有把奇怪的東西吞進肚子,才算異食癖。寶寶喜歡咀嚼、舔舐異物,甚至偏愛聞怪味,都是異食癖的表現(xiàn)或征兆。不過,對于0~2歲的嬰幼兒,咬食“異物”——如枕頭、被子、玩具等,不能認為是病態(tài)的。他們還沒來得及學會分辨食物和事物的邊界。

家長想要知道寶寶是否患有異食癖,可以根據(jù)以下4點甄別判斷:

① 持續(xù)食用“異物”1個月以上;

② 食用的“異物”對寶寶生長發(fā)育無益或有害;

③ 寶寶所處的年齡段,已經(jīng)能準確意識到該“異物”不屬于食物;

④ 食用“異物”的行為不屬于當?shù)匚幕曀住?/p>

對于常見異食癖形成的原因,有心理因素,也有病理原因,我不建議用“壞習慣”一概而論。

不同的喜好代表什么信號?

啃指甲、嚼頭發(fā):減壓、增加嘴部運動

孩子處于陌生環(huán)境、情緒起伏、緊張、有壓力時,啃手指、嚼頭發(fā)這類重復性的動作,能帶來安全感,一定程度上的確能舒緩情緒。 寶寶絞緊衣角、無意識地撕扯課本紙張,其實都是類似的原因。 此外,有的寶寶嘴部肌肉沒有得到充分運動,比如到了年齡卻沒有有意識地鍛煉咀嚼稍硬稍大的食物,也很容易找機會啃咬自身或周邊物。

吃土吃紙吃鼻屎:好奇、有蟲、缺鋅缺鐵

感知外界事物的方式有很多,用眼睛看、用手觸摸等等。但有些異食癖寶寶,則偏愛用味蕾去品嘗感知。 我曾聽過一群小朋友悄悄“交流心得”:血痂是甜的、鼻屎是咸的、墻灰吃起來像面餅……大人覺得聳人聽聞甚至惡心,但其實引起孩子異食的原因,有時單純是好奇心驅(qū)使,或者朋友之間的跟風模仿。 這類“游戲”的進行過程中,如果寶寶對某一樣異物形成了進食習慣,會覺得特別好吃。就像饞糖果、饞零食一樣,一會兒不吃就難受。

還有的寶寶是因為沒吃飽,正常三餐無法滿足需求的情況下會選擇異食。這種情況,家長首先要考慮調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),避免積食的前提下,少吃多餐。

如果寶寶日常三餐已足量,但寶寶還是總覺得肚子餓,需要靠異食滿足口腹之欲,除了胃強脾弱、可能生疳積的原因,家長還要考慮是否寶寶肚里有蟲。腸道內(nèi)有寄生蟲,會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。其中缺鋅可能導致寶寶味覺淡化,產(chǎn)生奇怪的味覺需求;缺鐵可能會影響大腦海馬體信號傳導,形成奇怪的進食習慣,還會出現(xiàn)饑餓感。當寶寶出現(xiàn)以下表現(xiàn)時:大便異常、有蟲卵,眼白有藍、黑色放射性“蟲斑”,晚上睡覺磨牙,常不明原因腹痛…要及時驅(qū)蟲,并在醫(yī)生的指導下補充缺乏的微量元素,往往能自行糾正異食癖。

愛吞食危險物:警惕神經(jīng)、心理疾病

少數(shù)情況下,有的寶寶會吞食牙簽、鐵釘、勺子等對自身造成傷害的異物。低幼齡寶寶往往是因為誤食。但如果到了對外界有基本認知的年齡仍然這樣,或糾正后反復出現(xiàn),家長就要警惕了。智力障礙、發(fā)育障礙、自閉癥、孤獨癥等精神類疾病或心理障礙,是可能導致異食并發(fā)癥的,需盡早就醫(yī)排查和治療。

治好寶寶的異食癖:除了補鋅,還要補愛

寶寶異食癖背后的深層原因,營養(yǎng)缺乏和心理因素究竟孰輕孰重,臨床醫(yī)學至今沒有準確定論。家長在治療、調(diào)理上需要雙管齊下,情志的呵護尤其關(guān)鍵。

第一,及時補充微量元素。兒童的生長發(fā)育速度較快,對鋅的需求量很高。但由于飲食搭配不合理,容易造成鋅攝入量不足。當異食癖寶寶出現(xiàn)這些明顯缺鋅的癥狀時,須在醫(yī)生指導下及時補鋅:厭食、偏食、異食,生長發(fā)育不良,身形瘦弱,智力發(fā)育落后,傷口愈合緩慢,易口腔潰瘍、感冒生病……

日常飲食中,家長也要有意識地喂養(yǎng)含鋅高的食物,如:牡蠣、牛肉、豬肉、魷魚、蛋類、牛奶、麥芽、魚肉、動物肝臟、芝麻、核桃、花生、南瓜、茄子、紫菜等。家長可以根據(jù)寶寶的喜好、食材消化的難易程度等,在其飲食中適當添加合適的食材。日常喂養(yǎng)中,可以給寶寶吃些燕麥、高粱、小麥等粗糧。有需要時可服用谷維素,每次10毫克,每日1~2次,連服1周,可以通過調(diào)節(jié)間腦及植物神經(jīng)功能,消除小兒異食癖。

第二,多注意情志呵護。對于有“奇怪”習慣的寶寶,呵斥、打手等粗暴的方法非但起不到糾正的作用,還會讓寶寶更加隱瞞“壞習慣”,更難察覺。過度否定帶來的反彈和心理傷害,有時甚至比異食癖本身還要嚴重。我們作為家長,該怎么正確處理呢?

第三,巧妙提醒,正面促進。對于輕微的、階段性的、無傷大雅的異食癖,適當提醒和適當無視交替,對糾正反而有效。

注意,這里的“無視”不等于縱容和默許,可以不在寶寶“異食”的時候當面提出,而是冷處理,過后再找時機提出。還可以與寶寶建立獎勵機制:如果能堅持忍住,可以獎勵一件最喜歡的東西,或帶去心儀的地方玩等等。在日常生活中也要耐心教導,什么東西能吃,什么東西不能,多強化寶寶對外界的認知。

第四,找到根本壓力源。對于因為壓力、緊張而造成的“異食”, 家長就更不該做壓垮寶寶的最后一根稻草。尤其是學齡期的孩子,周末盡量少上補習班,多出去運動玩耍,卸下壓力。家長要多幫孩子緩解壓力源,把壓力轉(zhuǎn)化或釋放出來,而不僅僅是糾正表面行為。

第五,關(guān)注異食背后的心理需求。心理咨詢在中國普及率不高,但對于長期、頑固、甚至傷害到自己的異食癖,需要專業(yè)的心理醫(yī)生介入,找尋異食背后的心理需求,幫寶寶疏導。心理上的療傷是漫長的過程,家長要耐心配合,切莫心急、焦躁。

大多數(shù)時候,孩子問題的根源出在家長自己身上。有的孩子覺得家長長期忽略自己,就通過故意食用尖銳物品來傷害自己,從而獲得家長的關(guān)注。生理性的異食癖,通過補充營養(yǎng)就能康復;但心靈創(chuàng)傷導致的異食癖,很容易被忽略,但傷害更大更深遠。

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【責任編輯:陸超】

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